曾醫生的說法，和我的理念一樣！ 推薦大家看👍...

和亞洲益生菌之父，蔡英傑教授一起上節目，太開心！ 蔡教授的「益生菌2.0大未來」真的太好看！寫得太...

濕濕冷冷的天氣，適合來一鍋充滿蔬菜、魚肉高蛋白質的砂鍋魚頭！香噴噴🤗 我晚上都吃比較多的蔬菜和...

請問一下，傳統的客家小炒是不是沒放豆干？今天沒空去買魷魚，就用豆干代替吧！😬 想來一碗飯嗎？...

「國民營養及健康飲食促進法」的立法拖延了30多年，至今仍列於行政院待處理法案。即便朝野立委大多數支持...

今天來點簡單的三色丼飯！ 其實我只會煮簡單的，但很愛擺，和顏色玩遊戲。...

我家除了養鳥，還有養......毛毛蟲🐛 剛剛從蛹，羽化成美麗的鳳蝶❤️ 聽說這隻是母的，有「弄瓦之...

今天，滷了一鍋茶葉蛋！香噴噴！ 補充蛋白質💪 複習一下：一顆蛋 = 一份蛋白質食物 （含蛋白質7克）...

【無關營養～想談一下睡眠呼吸中止症！】（我不是這方面的專家，純粹是我自己的驚嚇、和以前我無知的分享，...

我在埔里考察肉圓的營養成分😬 這家好吃！ 然後吃完肉圓後，思考一下回家怎麼把熱量消耗掉🤣...